很多女生都想很要拥有一头浓密的秀发，但生活中总是会有一些小意外，不让你如愿以偿。比如，遗传性的头发稀少。这是很多人都会发生的事，那么，该如何解决呢？
头发就跟女性的皮肤一样，稍微不注意保养便会出现不可控制的现象。生活中很多人由于工作繁忙，往往会忽视头发的一些细节，导致头法越变越少，这就是典型的脱发现象。
很多人头发稀少都是后天形成的，但还有一种较为难搞的是遗传性头发少，这种情况都是由于父母或是上一代的亲人有这种遗传基因所形成的。虽然基因的问题我们无法选择，但却可以通过后天来缓解症状。
1、首先，日常的生活中一些头发护理工作是必须要做到的。例如，洗头。由于遗传性的头发会比较脆弱，可能你稍微用大力一点头发就会掉下来了，所以，洗头是马虎不得的。尤其是长发的人，更要注意，洗头时候不可以用冷水洗，也不可以用太烫的水洗，会大大的刺激到毛囊。洗发水也不可以用清洁性强的，选择温和性的产品是较好的。
2、头发经常掉，还跟营养摄入有关系，很多人在饮食上总是肆意妄为，喜欢吃什么就吃什么，不喜欢吃就坚决不碰，这是很多女生的通病。因此，想要拥有浓密的秀发，营养必须要充足。人体缺乏蛋白质的时候很容易，导致头发枯燥，发黄，发尾开叉的现象。
建议可以多吃一些黑芝麻，它含有丰富的蛋白质和一些矿物元素，非常的有利于头发的生成。如果不知到怎么吃的可以把它磨成粉，随后放入一些白糖，用开水冲泡。可以把它放在早餐吃，与面包搭配，即营养又健康。
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