女人对于美的追求往往是狂热而持久的。 每一位女人都想拥有不老的容颜和优雅的气质。面容很容易改变，但是气质该如何培养呢？怎样才能有气质这是一个大问题。
一个人的气质是由内而外散发的。有气质的女人，举手投足之间都散发着迷人的魅力。气质并不是先天决定的，我们可以通过后天的培养来使自己更加有内涵，有气质。尤其是女人，拥有一个好的气质十分重要。首先培养气质先从心灵上来改变。一个人要懂得关心别人才会变得友善，时间久了就会形成一种亲和力，而这种亲和力也是一种很吸引人的独特气质。
都说女人如水，应该似水般温柔大度。所以女性朋友们应该多培养自己温和从容的性格。遇到事情不要慌乱，而是积极的去寻找解决问题的办法。拥有一颗善良的心，愿意去帮助别人，积极投身公益。另外要常把笑容挂在脸上，遇到朋友们多笑一笑，积极传播正能量，做一个乐观向上的女人。日积月累，你也会成为优雅动人的女性，获得大家的尊重与欢迎。
另外，得体的仪容仪表也是培养气质的关键因素。女人要爱干净，保持服装的整洁利落，头发要经常清洗，不要让人看到头皮屑。皮肤也要护理好，保持脸部的清洁，不要总是油光满面。要合理搭配自己的服装，不要太过于另类，而是简单大方。
婀娜多姿的身材也很重要，可以更好的展现女性的柔美，朋友们日常生活中多去健身，跑步，或者学习一下古典舞蹈，培养自己文艺典雅的气质。还有，女性朋友们要有一个规律的作息时间，女生不要熬夜，对自己好一点，你也可以很有气质！
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